Trénink

Výživa

Základní ceník služeb

Individuální tréninková lekce: 350,- Kč

  • Vstupní (úvodní) konzultace
  • Lekce osobního tréninku
  • Diagnostika pohybového aparátu
     

Výživový plán: 700,- Kč

  • Vstupní (úvodní) konzultace
  • Sestavení jídelníčku dle individuálních potřeb klienta
  • Výpočet a přepočet potřebného poměru makroživin a kalorických hodnot
  • Možnost zahrnutí suplementačního plánu

Tréninkový plán: 500,- Kč

  • Sestavení tréninkového plánu dle individuálních potřeb a cílů klienta
  • Zohlednění lokačních možností klienta a vybavení tréninkového prostoru

Cenové balíčky

Balíček 10 : 3000,- Kč

  • Vstupní (úvodní) konzultace
  • 10 lekcí osobního tréninku

 

Balíček 10+ : 3500,- Kč

  • Vstupní (úvodní) konzultace
  • 10 lekcí osobního tréninku
  • Sestavení Výživového plánu
  • Sestavení Tréninkového plánu
  • Možnost 2x konzultace mimo trénink -Videohovor
  •  

 

 

Balíček Double 10 (pro dvojici): 4000,- Kč

  • Vstupní (úvodní) konzultace
  • 10 lekcí osobního tréninku

 

Balíček Double 10+(pro dvojci): 5000,- Kč

  •  Vstupní (úvodní) konzultace
  • 10 lekcí osobního tréninku
  • Sestavení Výživového plánu
  • Sestavení Tréninkového plánu
  • Možnost 2x konzultace mimo trénink -Videohovor

 

Balíček Příprava na soutěž: 3000,-/měsíc

  • Vstupní (úvodní) konzultace
  • Individuální a přesně cílené vedení předsoutěžní přípravy
  • Osobní trénink 1 x týdně
  • Sestavení tréninkového a výživového plánu
  • Sestavené suplementačního plánu
  • Osobní konzultace, konzultace prostřednictvím  videohovoru
  • Nácvik pozingu a kontrola formy
  • Využití vlastních zkušeností a know-how
  •