Proteinové lívanečky s restovaným jablkem a jogurtem

Suroviny :

• odměrka proteinu (vanilka , čokoláda..)
• 30 g ovesných vloček
• Mléko 
• 1 vejce 
• jablko 
• skořice
• bílý jogurt

postup : 

vločky rozmixujte tyčovým mixérem, přidejte odměrku proteinu dle vaší chutě, vejce (u dietnější verze nahraďte vejce 2 bílky) a mléko (může být i bez laktózy či voda u diety) postupně přilévejte, dokud nemáte konzistenci jako u těsta na lívance a nechte chvilku odležet. Na rozpálenou teflonovou pánev lijte pomocí lžíce lívanečky, stačí chvilka z každé strany, hotové lívance dejte stranou. Oloupejte jablko , zbavte jádřince a nakrájejte na kousky . Zprudka opečte na pánvi a posypte skořicí , podlijte trochou vody a chvilku poduste do měkka . Lívance pomažte kvalitním bílým jogurtem a posypte jablíčky se skořicí

Dobrou chuť